Здоровье
-
Янв- 2023 -27 января
Беги от него: 6 фраз, по которым можно понять, что тренер — непрофессионал
Фото: unsplash.com Однако, выбирая наставника, следует знать о «красных флажках», которые говорят, что инструктор скорее навредит тебе, чем поможет. Специально для тебя…
Читать дальше » -
26 января
Как быстро и просто нарезать овощи идеальными кубиками с помощью ножа: лайфхак от повара
Со стороны может показаться, что нет ничего сложного в том, чтобы нарезать овощи и фрукты кубиками. Но на практике любой, кто пробовал это сделать,…
Читать дальше » -
25 января
Печать йоги: легкое упражнение на гибкость, которое «омолаживает» мышцы спины
Pexels, Natalie Bond Главная ошибка в сохранении молодости, которую допускают многие женщины — отсутствие работы над гибкостью тела. Да, диеты и спорт сделают…
Читать дальше » -
25 января
Как понять, что нужно принимать витамины: основные признаки
Getty Images Оставаться здоровой и бодрой в любом возрасте — естественное желание для каждой из нас. И каждая знает, что сбалансированная диета это самый прямой…
Читать дальше » -
25 января
Не выкидывай банку от «Нутеллы»: как сделать десерт из скромных остатков шоколадной пасты
Соцсети Пожалуй, каждому знаком этот обидный момент: когда любимая шоколадная паста заканчивается, и на стенках банки остаются драгоценные крохи вкусного десерта,…
Читать дальше » -
24 января
Праздничное путешествие с Anantara Dhigu: зимние праздники, пляжные вечеринки и Санта Клаус
Для того чтобы разнообразить новогодние праздники, стоит непременно хотя бы раз в жизни провести их на острове в Индийском океане. Отель Anantara Dhigu…
Читать дальше » -
24 января
Лучшие оздоровительные процедуры на Мальдивах: SPA-процедуры, семинары по здоровому образу жизни и многое другое
На мальдивских островах все располагает к расслабляющему и восстанавливающему силы отдыху – кристально-чистый бирюзовый океан, голубое небо, белый песок и ярко-зеленая сочная зелень.…
Читать дальше » -
24 января
Как укрепить женские мышцы, ничего не делая: это положение оздоравливает тазовое дно и придает красивый рельеф ногам
Unsplash Сложно переоценить необходимость заботы о мышцах тазового дна. Именно от здоровья этой зоны зависит качество жизни женщины. Особенно после родов —…
Читать дальше » -
23 января
Как стареют близнецы, если живут по-разному: генетика ни при чем!
Что сохраняет молодость женщины? Очень часто мы смотрим на фотографии звезд-одногодок и недоумеваем, почему они выглядят по-разному. Всегда ли дело в генетике? А…
Читать дальше » -
21 января
Странный запах и цвет мочи — что они означают
Shutterstock Обычно моча состоит на 95% из чистой воды и на 5% из других соединений и имеет светло-желтый цвет, который может стать почти прозрачным, если ты…
Читать дальше »