Красота
Как жить в свое удовольствие: 3 гениальных совета от Ирины Хакамады
На следующей неделе Ирина Хакамада отметит свое 68-летие. В этом солидном возрасте лайф-коуч не только прекрасно выглядит, но и живет на полную катушку. Звезда научилась получать удовольствие от самых простых вещей, и убеждена, что именно это умение помогает ей даже не задумываться о реальной цифре в паспорте.
Чем жить женщине после 50: Ирина Хакамада дала 5 простых советов счастья
Как-то в интервью Хакамада поделилась гениальной формулой жизни в кайф. Она заключена в 3 элементарных правилах. В них нет ничего сложного — напротив, они настолько просты, что ты искренне удивишься, почему не дошла до них сама.
3 правила счастливой жизни от Ирины Хакамады:
- Управляй своими эмоциями.
Не растрачивай себя по мелочам. Умение контролировать внезапные скачки настроения подарит тебе психологический комфорт, а значит и повысит удовлетворенность жизнью. - Управляй своим телом.
В том числе держи под контролем вес. Эта самый простой способ избавиться от зажимов и повысить свою самооценку. - Управляй своей энергией.
Запомни: только тот, кто смог найти источник энергии внутри себя, может считаться по-настоящему богатым. Учись самостоятельно порождать эту энергию и не растрачивать ее направо и налево. Такой подход выведет тебя на качественно новый уровень жизни.
